林俊忠院長的黑巧克力健康飲食觀

日本明治舉辦的一場「可可多酚預防心血管疾病」的研究發表,邀請👨‍⚕️康研診所林俊忠院長身為❤❤❤心臟專科醫師,對此解說 : 「黑巧克力中最珍貴的成分–可可多酚含有蛋白質、糖質、木質素、維他命、礦物、生物鹼」,近期廣受食品營養界矚目。

🍩黑巧克力富含的可可多酚,

☕️是咖啡的八倍、

🍷紅酒的四倍、

🍎蘋果的三倍,

其抗氧化的成分-「多酚」,存在於黑巧克力之中,多食可預防心血管疾病、活化腦部,可參考成為生活中的新健康飲食觀。

秋冬季節,可說是心腦血管疾病的『好發期』,心血管疾病死亡率排名第二位📍,最主要的原因是病發的時候,大多都沒有反應的時間跟機會,特別是高血壓沒有明顯症狀,因此容易被輕忽。

📍所以全面的心血管檢查,📍定期追蹤血液指標,幫身體做一個總盤點,秋冬溫差大,小心要命的心血管疾病和腦中風報到,讓我們為自己從心開始、健康加分。

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