什麼是代謝症候群
以下五項中三項，就是代謝症候群！
腹部肥胖：男性的腰圍≧90cm、女性腰圍≧80cm
血壓偏高：收縮壓≧130mmHg或舒張壓≧85mmHg
空腹血糖偏高：空腹血糖值≧100mg/dL
空腹三酸甘油酯偏高：≧150mg/ dL
高密度脂蛋白膽固醇偏低：男性<40mg/dL、女性<50mg/dL有代謝症候群會怎樣代謝症候群＝慢性病的前兆！
增加6倍糖尿病風險
增加4倍高血壓風險
增加3倍高血脂風險
增加2倍心臟病及腦中風風險
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