InBody 身體組成分析儀，協助減重、健身與銀髮族朋友，從「看體重」進一步到「看身體組成」，更清楚掌握自己的健康狀況。
體重、BMI 都正常，體脂肪仍可能偏高
體重計只能顯示總重量，無法分辨裡面是脂肪、肌肉還是水分。BMI 同樣只以身高和體重計算，無法反映身體組成。因此，有些人體重與 BMI 都在正常範圍，體脂肪卻偏高，也就是俗稱的「泡芙人」。
只追求體重下降，可能減掉肌肉、更容易復胖
減重真正要看的是「脂肪有沒有減少、肌肉有沒有保留」。如果只追求體重數字下降，減掉的可能是肌肉與水分。肌肉減少會讓基礎代謝變慢，恢復飲食後更容易復胖，也就是常聽到的「溜溜球效應」。
一次檢測、6 項數據，看懂脂肪、肌肉與代謝
| 項目 | 可以了解什麼 |
|---|---|
| 體脂肪率 | 脂肪佔體重的比例，判斷是否偏高 |
| 內臟脂肪等級 | 腹腔內脂肪的估算程度，與代謝健康相關 |
| 肌肉量與分布 | 全身、四肢與軀幹的肌肉量 |
| 四肢與軀幹平衡 | 左右或上下肢是否有明顯落差 |
| 基礎代謝率 (BMR) | 身體靜止時每日消耗的熱量，作為飲食調整參考 |
| 身體水分 | 體內水分狀況，協助判讀體重變化 |
無輻射、非侵入，站上去約 數分鐘完成
InBody 採用生物電阻抗分析（BIA）原理：以微弱電流通過身體，依不同組織的導電差異推估身體組成。檢測時只需赤腳站上機器、雙手握住電極，過程無輻射、不需抽血，約數分鐘即可完成。
減重、健身、銀髮族，都能用數據追蹤身體變化
- 減重族群： 確認減掉的是脂肪，而不是肌肉。
- 健身運動族群： 評估訓練成效，作為調整飲食與訓練的參考。
- 銀髮族： 追蹤肌肉量變化，及早留意肌少症風險。
- 代謝指標異常者： 搭配醫師評估，了解體脂與內臟脂肪狀況。
檢測前做好 6 件事，每次數據才能互相比較
- 空腹，或用餐後 2 小時以上再檢測。
- 檢測前先上廁所。
- 避免剛運動、洗澡、泡湯或三溫暖後立即檢測。
- 取下手錶、戒指、項鍊等金屬飾品。
- 每次盡量固定在相同時段檢測。
- 女性生理期間體內水分較易變動，可視情況調整檢測時間。
固定相近的測量條件，更容易看懂長期趨勢
飲食、運動及身體水分等因素，都可能影響測量結果。定期追蹤時，盡量選擇相近的時間與身體條件，比較不同日期的數據才更有參考價值。測量頻率可依個人計畫，與醫事人員討論。
⚠️ 裝有心律調節器者請勿檢測，其他狀況請先告知醫護人員
- 裝有心律調節器、植入式心臟去顫器等植入式電子醫材者，請勿檢測。
- 懷孕中的女性，請先與醫師討論。
- 體內有金屬植入物（如骨科鋼板、人工關節），請事先告知醫護人員，數據判讀可能需要調整。
※ 如不確定自己是否適合，檢測前請先告知醫護人員。
關於 InBody 檢測，最常被問的 4 個問題
Q1：體重和 BMI 都正常，為什麼還需要做 InBody？
A：體重計只能顯示總重量，BMI 也只是以身高與體重計算得出，兩者都無法呈現體內的脂肪與肌肉比例。體重正常的人，體脂肪率仍可能偏高。身體組成分析能提供更多元的數據，供醫療團隊評估。
Q2：InBody 檢測安全嗎？有沒有不能做的人？
A：InBody 無輻射、非侵入性，對多數人來說是安全、快速的檢測。但裝有心律調節器等植入式電子醫材者不可檢測，懷孕者請先諮詢醫師。
Q3：多久檢測一次比較好？
A：單次數據是參考，定期追蹤才看得出變化趨勢。建議依您的減重或訓練計畫，與醫事人員討論追蹤頻率。
Q4：檢測需要多少費用？
A：關於檢測費用、是否需搭配門診或掛號，歡迎直接來電專線或透過 LINE 官方帳號進行預約與諮詢。