真正的健康不僅止於門診開藥，更源自於日常生活型態的重塑。康研診所創立初期，曾排除萬難舉辦「北投老爺身心靈健康養生營」，邀集醫師、瑜珈師、體適能教練與芳療師，實踐「生活型態醫學」的整合照護理念。這份堅持健康初衷的熱情，至今仍是康研診所團隊服務每位患者的核心動力。
跨領域專家合作：落實生活型態醫學（Lifestyle Medicine）
在康研診所成立第 3 年時（正值疫情考驗時期），為了向大眾推廣預防醫學與生活型態醫學的觀念，我們特別規劃並辦理了兩場「身心靈健康養生工坊」。在當時群聚活動極具挑戰的環境下，團隊跨界集結了專業醫師、瑜珈老師、體適能教練及芳療專家，設計出涵蓋「營養飲食、身體動態、心理紓壓」的 6 小時完整沉浸式課程。
活動由康研診所林俊忠院長親自規劃，結合醫學觀念宣導與實際體感操作（包含正位瑜珈、伸展修復與芳療體驗），最後於北投老爺酒店享受護心顧糖的地中海型健康精緻晚餐，讓參與者切身感受「將健康理念融入日常生活」的實踐方式。
時光沉澱下的初衷：從臨床忙碌到堅守健康使命
回首這段活動歷程，舉辦大型跨領域健康營需要投入極大的行銷企劃、人力物力與時間成本。隨著康研診所這幾年在臨床業務上的蓬勃發展與民眾的信任支持，醫療團隊的時間已全數投入於每日的門診服務與個案照護中，暫時難以再籌辦類似規模的外展活動。
然而，這段珍貴的草創回憶始終提醒著我們：醫療的本質在於協助個案建立健康的日常習慣、觀察自身身體趨勢，並達成身心靈的平衡。這份草創初期的熱情與堅持，已經融入在康研診所日常的每一堂衛教諮詢與門診診療中。
健康促進與運動注意事項
- 【慢性病與心血管評估】： 進行任何中高強度運動或飲食轉變前，若有心血管疾病、代謝症候群或關節舊傷，建議先經醫師評估健康狀況。
- 【個別化調整】： 個人的體能與健康狀況各異，衛教活動與課程內容僅供健康促進參考，實際醫療規劃請依門診醫師診斷為準。
常見問題 (FAQ)
Q1：什麼是生活型態醫學（Lifestyle Medicine）？
A：生活型態醫學是一門實證醫學領域，強調透過實施健康的飲食 pattern、規律身體活動、充足睡眠、壓力管理、避免危害物質及良好的社交連結，來預防、改善並輔助管理慢性疾病。
Q2：目前診所還有舉辦類似的北投老爺健康營活動嗎？
A：目前因診所臨床門診業務忙碌，暫無規劃外展健康營活動。但康研診所持續將生活型態醫學與健康管理觀念落實於院內門診，歡迎有需要的民眾預約門診進行一對一專業諮詢。
🏥 康研診所 ｜ 門診預約資訊
健康是一生的課題，歡迎預約門診與專業檢測，由康研診所專業醫療團隊為您的健康把關。
📍 診所地址： 台北市內湖區瑞光路419號
📞 預約專線： 02-2657 7257
💬 LINE 預約： @bvp6216j
【活動花絮】重溫生活型態醫學初衷：北投老爺一日健康營活動回顧 ｜ 內湖康研診所
真正的健康不僅止於門診開藥，更源自於日常生活型態的重塑。康研診所創立初期，曾排除萬難舉辦「北投老爺身心靈健康養生營」，邀集醫師、瑜珈師、體適能教練與芳療師，實踐「生活型態醫學」的整合照護理念。這份堅持健康初衷的熱情，至今仍是康研診所團隊服務每位患者的核心動力。
跨領域專家合作：落實生活型態醫學（Lifestyle Medicine）
在康研診所成立第 3 年時（正值疫情考驗時期），為了向大眾推廣預防醫學與生活型態醫學的觀念，我們特別規劃並辦理了兩場「身心靈健康養生工坊」。在當時群聚活動極具挑戰的環境下，團隊跨界集結了專業醫師、瑜珈老師、體適能教練及芳療專家，設計出涵蓋「營養飲食、身體動態、心理紓壓」的 6 小時完整沉浸式課程。
活動由康研診所林俊忠院長親自規劃，結合醫學觀念宣導與實際體感操作（包含正位瑜珈、伸展修復與芳療體驗），最後於北投老爺酒店享受護心顧糖的地中海型健康精緻晚餐，讓參與者切身感受「將健康理念融入日常生活」的實踐方式。
時光沉澱下的初衷：從臨床忙碌到堅守健康使命
回首這段活動歷程，舉辦大型跨領域健康營需要投入極大的行銷企劃、人力物力與時間成本。隨著康研診所這幾年在臨床業務上的蓬勃發展與民眾的信任支持，醫療團隊的時間已全數投入於每日的門診服務與個案照護中，暫時難以再籌辦類似規模的外展活動。
然而，這段珍貴的草創回憶始終提醒著我們：醫療的本質在於協助個案建立健康的日常習慣、觀察自身身體趨勢，並達成身心靈的平衡。這份草創初期的熱情與堅持，已經融入在康研診所日常的每一堂衛教諮詢與門診診療中。
健康促進與運動注意事項
常見問題 (FAQ)
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健康是一生的課題，歡迎預約門診與專業檢測，由康研診所專業醫療團隊為您的健康把關。
📍 診所地址： 台北市內湖區瑞光路419號
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